öö

9 tundi 55 minutit on jäänud sügisjooksu stardini. õhtune sörk näitas, et mida head ei ole vist tulemas. polar index 49 pole just kuigi hea (2 nädalat tagasi 54..). aga vaatame. treener soovitas yhtlase tempoga u 5'10 joosta hoida teiste tuulde ning regulaarselt juua.