Nii. Mees-ning naiskond on ära registreeritud. Kuivõrd laeva pilet kah bookitud, siis tundub, et minek on siis praeguse seisuga kindel.Tänavu on meid jooksurajale minemas 5, mis on sisuliselt sama tiim, mis Berliinis+Jaana.Eks saab siis näha milline on vorm ning kas saab ka eesmärk täidetud joosta alla 3:45. Millegipärast on tunne, et 3:30 on see aasta veel gramm ebareaalne.
Aga - nagu teada, siis maraton on cruel mistress. Alguses on näit halb enesetunne ning läheb üle või keset jooksu läheb äkki halvaks ning siis jälle on ilgelt hea(not likely). Väga paljudest asjadest sõltub - tähtsamad ehk neist tervis ning ilm (kui enda füüsiline vorm kõrvale jätta). Kui on ikka näit mingi rõve tuul, siis on hea kui alla 4 tunni tuleb või üldse lõpetad. Samamoodi on riietusega - alguses on külm, paned liiga palju asju selga - lähed higiseks, veri läheb lihaste asemel nahka jahutama, pulss tõuseb ning väsid. paned liiga vähe, kukud purikana yldse kuskil metsa vahel pikali või poole maa peal on 40 palavikku :) see selleks.
Praegusel ajal jätkan veel hambad ristis seda treeningplaani (praegu on mingi 1350km jookstud, sellest 800km on jookstud (ilma pikemate pausideta iga nädal) alates juuni algusest, mis vaikselt on jõudmas 3 nädalase teiperini, sellel nädalavahetusel on veel viimast korda 32km (apua). siis juba edasi lühemad distansid.
Eile ning täna on väljas selline väga jahe ilm ning vaikselt hakkab kangastuma, et Ahvenamaal on jooksu ajal tõen. kuskil 5-9 kraadi. See viis ka mõtteni, et yhiseid T-särke vist pole mõtet teha :) kui siis äkki mingid odavad jalgpallurite vestid ehk ?
Võhma saunanaised ehk Reigo ja Kaarel jooksevad nädal aega varem Amsterdami maratoni nii et sealt poolt tõen Reigo jookseb ma arvan mingi 3:30 aja ära, Kaarel äkki siis pingutab ka ennast alla 4:00 klubisse :)
vot sedasi siis praegu. esialgu jätkame harjutusi.
t.,
onu VD
ps. maratoni koduleht. http://www.marathon.aland.fi
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar