oled õhtusel jooksul, mõtled mingeid mõtteid..äkki....siil jookseb yle tee. vutvutvut.ja tulebki meelde, et vaja uuendada blogi. sest muidu võiks ju selle maha võtta. mingil põhjusel pole siiski seda teinud. igal juhul täna oli siil nn. trigger.joooksin 12km pulsiga 140. kiirus nii 6:00min/km kanti. polar index 57. tundub, et mingi gramm paremuse poole on liikunud.
viimased kaks kuud olen saanud hästi teha. nii 50-80km/nädal. veidi aja pärast panen täpsemat infi kah.
praeguse seisuga tundub. et kuigi eelarve pole koos (kust see tuleb seda ei tea veel) on minek Ahvenamaa maratonile 25.10.09. maraton siis tähistab seekord ka minu järjekordset vananemist. nimelt jooksen üle 35ste grupis :).
lähiajal panen uut infot. ausalt.
t.,usain bolt
Tellimine:
Postituse kommentaarid (Atom)
3 kommentaari:
pead vist panema jah, sest 2 Helenit käivad ikka lugemas, mis ajaga sa raja viimati läbi sörkisid :)
oi nii tore :) mul oma 2 Helenit "fännklubis". 1 neist on kusjuures välismaa-Helen. teine siis järelikult kodumaa-Helen.peaks mingeid fännklubi yritusi hakkama tegema :)
Postita kommentaar